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好玩的学习才是我们追求的！

唤醒内在的觉知～昆达利尼瑜伽

呼吸清理、链接内在、感知自己、唤醒觉知。

通过古老的昆达利尼瑜伽技术—呼吸、唱诵冥想、体位练习，去清理身心的垃圾，找到我们内在真实的自己，带着觉知活出自信、智慧和优雅！

没有什么会比你与你自己的觉知之间的关系更为珍贵

——Yogi Bhajan

觉知，引领你进入更高的智慧，伴随着更高的洞察力、判断力；

觉知，让你对身边一切有更强的感受力，更懂得欣赏和珍惜所拥有的美好；

觉知，使你对自己的身心更具敏感度，而这敏感度会帮助你身心越来越健康、稳定；

觉知在哪？其实就在你的内在！当你启用了它，你会重新找到真实的自己、回归内心的平静、得到一种无惧的力量…

唤醒内在的觉知，去改变、提升、转化自己，就从昆达里尼瑜伽的呼吸冥想开始！

在这个课程中，你将会体验到不同的呼吸法、简单的放松体式、深入的冥想和唱诵，以及极佳的声音疗愈的铜锣浴，增强我们的神经系统、腺体、精微体，让我们拥有强大的觉知力。更好的掌控我们的意识，带来心智的稳定，与精微的觉知。

人类的心灵充满了无限的可能性和创造性，但在现实状况中却被局限了。因此我们需要一种实际的技巧，来扩展我们的心灵，带来那种平静，以使我们能够控制身体机能并从中体验那无限的自我。  这种技巧就是昆达利尼瑜伽  ——YOGI BHAJAM

欢迎参加我们本月的昆达利尼瑜伽公益共修：

带领老师：裘佳静 Chand Kaur

修炼并教授瑜伽10多年

KRI国际认证的昆达利尼瑜伽教师

觉知孕育教师

儿童瑜伽教师

铜锣、颂钵声音疗愈师

长期坚持的昆达利尼瑜伽自我练习，保持充足的活力与积极的能量，带着觉知、带着爱去工作和生活，享受着分享瑜伽、分享健康生活的点滴乐趣。

地点：珠江新城华利路21号远洋明珠大厦西座807

（图片是大厦正门，旁边是OK便利店）

1. 地铁【珠江新城】站B1出口

沿【华利路】向西走

全程约500米

2. 地铁【五羊邨】站B出口过【天桥】

沿【广州大道】转入【华利路】

全程约500米

咨询

佳静 13751863891